Guías BLW

¿Qué es el BLW?

Alimentación complementaria guiada por el bebé: qué es y por qué funciona.

+6 meses

¿Está listo para empezar?

Las señales de que tu bebé puede iniciar la alimentación complementaria.

Seguridad: arcadas vs. atragantamiento

Aprende a distinguirlos y cómo preparar los alimentos para prevenir riesgos.

Alérgenos: cómo introducirlos

Los 9 alérgenos principales y la forma segura de ofrecerlos.

Lo que NO debe comer antes del año

Alimentos a evitar durante los primeros 12 meses y por qué.

+6 +6 meses

Etapa +6 meses: los primeros bocados

Cómo ofrecer, qué formas usar y cuánto esperar en el inicio.

+9 +9 meses

Etapa +9 meses: la pinza y los trozos

Nuevas habilidades, más variedad y cambio de cortes.

+12 +12 meses

Etapa +12 meses: comer con la familia

Del año en adelante: menú familiar, leche entera y nuevos hábitos.

Cantidades y señales de saciedad

Cuánto debe comer y cómo reconocer cuándo ya tuvo suficiente.

+6 +6 meses

¿Qué puede comer un bebé de 6 meses? Lista de alimentos y cómo dárselos

Lista de primeros alimentos para tu bebé de 6 meses: cuáles dar primero, cómo cortarlos, qué debe esperar y una semana de ideas.

BLW o papillas: diferencias, seguridad y cómo elegir

Qué dice la evidencia sobre el BLW y las papillas: atragantamiento, peso y hierro, ventajas de cada método y cómo elegir el que le va a tu familia.

+9 +9 meses

Menú BLW para un bebé de 9 meses: 7 días de ideas

Menú semanal de comida mexicana para tu bebé de 9 meses: desayuno, comida, colación y cena con hierro en cada comida, cuánto ofrecer y qué evitar.

+12 +12 meses

¿Cuánto debe comer un bebé de 1 año? Porciones, leche y señales

Cuántas comidas, qué porciones y cuánta leche necesita un niño de 1 año, un día de ejemplo y cuándo consultar al pediatra si come poco.