General
Cantidades y señales de saciedad
Cuánto debe comer y cómo reconocer cuándo ya tuvo suficiente.
Regla básica
Tú decides qué, cuándo y dónde. El bebé decide cuánto. Su apetito varía mucho día a día y eso es normal.
Referencias orientativas
- 6–8 meses: empieza con 1–2 cucharadas por alimento y aumenta según demanda. 1–2 comidas al día.
- 9–11 meses: 2–3 comidas al día más 1 colación, unas ½ taza por comida.
- 12+ meses: 3 comidas y 2 colaciones, porciones de ¾ a 1 taza.
Señales de hambre
- Se inclina hacia la comida, abre la boca, señala o se emociona al ver el plato.
Señales de saciedad
- Cierra la boca, voltea la cara, juega con la comida o la avienta, se quiere bajar.
- Respétalas: evita el "una cucharadita más".
Señales de alerta para consultar
- Pérdida de peso, rechazo total de sólidos después de los 9 meses, arcadas con todo o vómito frecuente.
Esta guía es informativa y no sustituye la valoración de tu pediatra.
Esta guía es informativa y no sustituye la valoración de tu pediatra.