Smoothie Bowl (Frutos rojos)

Un plato para días de calor, muy delicioso, fácil y rápido. Smoothie en un plato

Ingredientes

• 1/2 tz Agua
• 1/4 tz Copos de avena
• 1/2 tz Frutos rojos (o fruta de elección)
• 1/2 Plátano ?
• 1/2 tsp Chia
• 1/4 tz Leche

Instrucciones

1. Colocar en un sartén el agua y ponerla a hervir.
2. Echar los copos de avena y dejar que se cuezan unos 5min. Dejar enfriar
3. Colocar en la licuadora todos los ingredientes restantes y la avena una vez que ya se haya enfriado.
4. Servir en un traste y decorar.