
Bastones de la noche de brujas
Naranja de calabaza, verde de chayote y morado de mora azul: los colores de Halloween sin azúcar ni colorantes. Bastones blandos del tamaño de un dedo adulto, ideales para las manitas de bebés de +6 meses.
Ingredientes
A la listaPreparación
Pela la calabaza, quita las semillas y córtala en bastones del tamaño de un dedo adulto.
Pela el chayote, quita el hueso del centro y córtalo también en bastones del tamaño de un dedo adulto.
Cuece la calabaza y el chayote al vapor por 12 a 15 minutos, hasta que se aplasten fácilmente con dos dedos.
Cocina la mora azul con el agua a fuego bajo por 5 minutos, hasta que suelte su jugo.
Aplasta la mora con un tenedor hasta que no quede ninguna mora entera y mezcla con la canela.
Pincela los bastones de calabaza con el aceite de oliva y deja entibiar todo antes de servir.
Sirve los bastones de calabaza y de chayote con la mora aplastada aparte, en una capa delgada para untar.
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Recuerda: sin sal ni azúcar agregada, siempre supervisado y sentado (arcadas vs. atragantamiento). Esta receta es para +6 meses (qué cambia en esta etapa); no sustituye el consejo de tu pediatra.