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AvenaPorridge de mango
El porridge es muy sencillo de hacer y puedes cambiar la fruta según tu antojo o lo que tengas en casa.
Ingredientes
A la listaPreparación
Poner el agua a hervir con los dátiles, la vainilla y la canela; revolver un poco y dejar que los dátiles suelten su sabor.
Agregar los copos de avena y dejar que se cuezan.
Pasar todo a la licuadora junto con el mango y licuar.
Servir y decorar al gusto.
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Recuerda: sin sal ni azúcar agregada, siempre supervisado y sentado (arcadas vs. atragantamiento). Esta receta es para +6 meses (qué cambia en esta etapa); no sustituye el consejo de tu pediatra.
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