+6 meses
🍚 Arroz
Bolitas de arroz con verduras
Una manera distinta y fácil de comer el arroz para los pequeñitos
👥 8 porciones ⏱ Prep 10 min 🔥 Cocción 20 min 📊 Media
✋ Trozos blandos
Ingredientes
🛒 A la listaPreparación
1
Lavar el arroz con agua para quitar el almidón.
2
Dejar remojar el arroz durante la noche o mínimo 8hrs.
3
Cortar el brócoli y zanahoria en pedazos muy pequeños. Puedes cocerlos previamente o dejar que se cuezan con el arroz.
4
Colar el arroz y colocarlo en la olla donde lo cocinarás con las tazas de agua.
5
Cocer a fuego bajo.
6
Una vez que está listo el arroz añadir los vegetales si es que los cociste a parte.
7
Tomar una porción y comprimir, después darle la forma de bolitas.
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Recuerda: sin sal ni azúcar añadida, siempre supervisado y sentado. Esta receta es para +6 meses; no sustituye el consejo de tu pediatra.
