
Empanadas rellenas
Receta de empanadas que puedes rellenar de lo que quieras, saladas o dulces, sin sal, azúcar ni miel agregadas.
Contiene alérgenos
Ofrécelos por separado y por la mañana la primera vez (cómo introducir alérgenos). En la app llevas el registro en el Diario de primeros alimentos.
Ingredientes
A la listaPreparación
Mezclar todos los ingredientes en un tazón hasta formar una masa.
Dejar reposar unos 30 min, tapada con un paño húmedo.
Amasar con fuerza.
Extender la masa con un rodillo hasta que quede delgada (unos 2 mm).
Cortar círculos con un cortador, rellenar y doblar como empanada.
Opcional: barnizar con huevo batido.
Hornear durante 30 min a 180 °C.
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Recuerda: sin sal ni azúcar agregada, siempre supervisado y sentado (arcadas vs. atragantamiento). Esta receta es para +12 meses (qué cambia en esta etapa); no sustituye el consejo de tu pediatra.